睡眠總是感覺很難，睡不著
男 | 33歲 2020-12-13 23:01:54
1人回復
來自
健康咨詢描述： 不知道為什么，每天上午要喝了牛奶，中午午休才能睡好，如果沒喝牛奶，中午就睡不著，幾年都是這樣，不過喝純牛奶效果更好，但是容易發胖，所以有時候喝酸奶
其他類似問題
醫生回復區
2020-12-13 23:04:23 我要投訴
牛奶一般是不會使身體發胖的，只要合理健康的搭配，飲食牛奶是有助于睡眠的，而且有助于身體的健康，可以適當的喝奶制品，同時注意適當的運動，合理健康的搭配飲食
2020-12-13 23:06
ask931635740q
追問
這是一種病嗎
2020-12-13 23:06醫生回答：
這只是一種生活習慣的問題，長時間的習慣，如果突然間改變，是會出現不適應的現象的
2020-12-13 23:09
ask931635740q
追問
但是如果我不喝牛奶，一直都睡不著，有幾年都是這樣，每天中午都睡不著，后來我發現喝了牛奶之后，中午可以睡覺，睡得安穩，于是就繼續這樣下去，不會是身體里有寄生蟲需要吸收牛奶里的成分吧，吸收了寄生蟲就不作怪了
2020-12-14 19:38醫生回答：
這種情況需要具體的檢查一下，一般是沒有太大問題的
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
