從你這個情況來看，血壓偏高，體重有點偏胖，應該說可能還通過控制飲食，適當運動，把控制體重，這個血壓估計會到140/90以下。平時注意適當低鹽低脂飲食，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當運動，戒煙限酒。

      從你的檢查結果來看，考慮還是有高血壓的情況，一定要定時定量的去檢查一下，如果確定是有高血壓要定時定量的吃降壓藥，把血壓控制在正常范圍內，在飲食上低脂低鹽飲食。
      
      以上是對“中年男子，輕度高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，如果身高一米七八，體重88公斤的話，那么體重指數是27.7，存在體重超標的情況，要注意控制體重。目前的血壓注意復查，并注意生活方式的改善，如果血壓還是偏高的話，就得服用降壓藥物了。