今年胖了十幾斤，想減肥有什么好方法嗎
女 | 23歲 2020-12-13 14:11:01
1人回復
來自
健康咨詢描述： 胖了十幾斤，有什么藥物可以輔助瘦的嗎，像網上減肥藥酵素什么的可以吃嗎，聽說奧利司他有用，可以吃嗎
其他類似問題
醫生回復區
2020-12-13 14:13:52 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，不推薦使用減肥藥物等會有一定的副作用，而且還會出現反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于加快減肥的效果，建議堅持住。
2020-12-13 14:15
ask84219940kd
追問
這個我知道，關鍵是很難瘦，還往上漲
2020-12-13 14:15醫生回答：
必須管住嘴邁開腿
2020-12-13 14:16
ask84219940kd
追問
沒有什么可以輔助減肥的嗎
2020-12-13 14:16醫生回答：
主要是合理控制三餐有氧運動相結合。
2020-12-13 14:18
ask84219940kd
追問
哦哦，好吧
2020-12-13 15:20醫生回答：
祝您生活愉快
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
