你好，去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，排除腰椎疾病，有可能是周圍神經(jīng)病變引起的，或者是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，著涼過(guò)度勞累導(dǎo)致的麻木現(xiàn)象，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，有可能是穿鞋不合適。也有可能是運(yùn)動(dòng)量大引起的，建議休息口服活血營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察一段時(shí)間，看看再說(shuō)，如果癥狀不減輕，建議去醫(yī)院。查個(gè)腰椎的核磁共振，看看除外一下腰間盤突出壓迫神經(jīng)。