二型糖尿病如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2020-12-13 00:06:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：二型糖尿病如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

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2020-12-13 06:34:13 我要投訴

二型糖尿病的患者適合的運(yùn)動(dòng)有散步，是比較適合的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于年長(zhǎng)的糖尿病患者更為適合，每天散步30~45分鐘，再就是慢跑、打太極拳、游泳、騎自行車、練瑜伽等。一定要根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的處理。

掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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