一定要樹立信心，暗示自己，調整好狀態，你這心理障礙性疾病，童年的時候生活影響到現在的家庭，不要有輕生的念頭，你這屬于產后焦慮。克服不良的情緒刺激，以放松的順其自然的心態對待，一定要有戰勝自己的信心和勇氣。建議你進行心理醫生咨詢治療，可以配合口服解郁丸，坦度螺酮，抗焦慮。
      

      你好，你這是一個抑郁癥的表現。有可能是童年的時候給你留下了一些心理的陰影，但是一定要從這個痛苦中走出來，為了自己，為了自己的家庭，為了自己的孩子，建議要到精神心理科看看，配合心理醫生的治療，還有就是抗抑郁的藥物。
      

      你好好，我仔細的看了你的描述，你描述的是非常的詳細，也比較全面，條理也比較清楚，從描述中發現你還是一個比較聰明的人，你的這些情況主要是心里出現了問題，與你父親過早的去世有關系，女人為母則剛，你一定要對自己有信心，一切都會變好的
      
      以上是對“害怕接觸陌生人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況很可能有抑郁癥，然后還有些社交恐懼癥，加上你爸爸有抑郁癥這個病史，遺傳的幾率也很大。
      指導意見：
      你這種情況要盡快的去就醫，目前抑郁癥主要治療方法是藥物治療，一定要聽醫生的話，按時按量服藥，慢慢就會好起來了。