病情分析：
      你好，看你的描述，你是最近半年情緒落差大，在家里會控制不住自己的情緒，似乎在外邊不會這樣，最近一個月還出現自殘的現象，自卑感明顯，你這是有抑郁存在
      指導意見：
      但是不知道具體有多嚴重，需要去醫院精神心理科檢查一下，看看具體有多嚴重，是不是需要藥物治療，但是心理咨詢是必須的
      

      病情分析：
      是你對家人有什么不滿意還是其他？人有情緒很正常，如果負面情緒超過2個禮拜就是抑郁了，現在已經比較復雜了
      指導意見：
      最近遇到什么問題了？家是讓人放松的地方也是比較開心的地方，你的自卑是從哪里發現的，每個人都不是完美的，認識自己接納自己，每個當下都是最好的自己過好現在才是最重要的，有需要可以去做心理輔導
      

      病情分析：
      晚上好，符合抑郁癥典型表現，持續時間不短了，最近明顯加重，嚴重影響正常生活了。抑郁癥是現代人常見病，與復雜的人際關系，自我欲望的擴張，人與人之間情感聯系減弱，未來的不可預測性，消費主義膨脹等因素有關系。
      指導意見：
      由于目前病情比較嚴重，盡快去醫院看一下心理門診，服藥治療是首選方案，先讓醫生開點抗抑郁藥調理一段時間，控制病情，避免惡性循環。也可以給自己的行動提供好的精神狀態。
      另外，也需要自己的調整，能夠行動起來，做點事情，讓自己改變，逐步獲得生活的控制感和價值感。
      
      以上是對“情緒落差很大不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，也會受到有校園學業的環境壓力和自我的人格比較要強，追求完美化人格和有過重大的事情而引發有自我價值感較低。也要評估是否有周邊環境影響和自我壓力過大，不能及時的走出困境，結合周期和有無其他的軀體化癥狀來評估當前的風險。
      指導意見：
      需要接納自我的情緒低落，另外盡可能的創造安全和減壓的環境。可以選擇戶外的有氧運動，或者是傾訴情感的方式來改善自我的壓力。如果不可自控的出現在興奮和抑郁之間，是需要及時的面診心理門診進行人格量表和相關神經癥鑒別診斷。