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中老年人如何自身管理

保密 | 75歲 2020-12-12 10:06:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中老年人如何自身管理

醫生回復區
郭海良
郭海良 本溪市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種心臟病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網友：186857
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2020-12-12 10:07:10 我要投訴

      這個首先要選擇健康的生活方式，不要抽煙喝酒，要低鹽低糖低脂飲食，不要吃太咸的，不要吃油膩的，油炸的食物，那么這個可能需要積極參加體育運動，要充足的睡眠，良好的心態，定期健康體檢
      

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