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冬季的養(yǎng)生保健原則

保密 | 0個月 2020-12-12 06:27:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 冬季的養(yǎng)生保健原則

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吳紅波
吳紅波 濟南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：39782
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2020-12-12 06:29:00 我要投訴

      所謂的冬季養(yǎng)生保健，那么最主要的還是首先要堅持運動，注意一下營養(yǎng)的補充，飲食一定要多樣化，然后也需要注意休息的，由于冬季天氣比較冷，最主要的是要做好皮膚的保暖工作。
      

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