健康咨詢描述: 我最近因為一些事情和我的朋友鬧掰了他們覺得我老是把自己的壞情緒帶給她們然后每次吵架我都會主動去道歉覺得自己不應該這樣每次哭完就會特別難受頭會痛難過的時候會想咬自己扣自己想要體會那種痛感在學校特別壓抑會覺得呼吸急促反胃想吐惡心想死又不敢死非常討厭自己
病情分析:
你的情況是自己覺得不合群,你會不知不覺的莫名其妙的發脾氣,把不好的一面在別人或者群體中展現,影響了大家的情緒,也影響了自己的情緒,這是因為你是青春期的煩躁而引起的。這也是成長的階段性標志。
指導意見:
建議你,首先要自己理解自己,理解自己的行為有時是不由自主,同自己身體的內環境與外環境都有關系,自己要注意調整,學會適當的控制一下,不致于影響別人,同時注意增加營養,符合身體發育的需要。
病情分析:
你的這種情況一方面考慮是由于青春期思想和情緒波動造成的,另一方面也不排除你有焦慮和抑郁等心理問題的可能。
指導意見:
你所表現出的惡心想吐、呼吸急促等相關身體方面的情況考慮是由于焦慮抑郁等心理問題而導致出現的軀體化癥狀,這方面需要做自我調節,管控好自己的情緒,必要時需要服用抗焦慮抗抑郁藥物加以治療。
病情分析:
你好,人與人之間是需要和睦相處的,一個人的良好情緒往往會感染別人一個人,不好的情緒往往也會感染別人,所以一般人都愿意和具有正向能量的人在一起的,因為從他們身上能夠看到快樂和希望。
指導意見:
人與人之間難免會產生矛盾,你和你的朋友之間可能會產生了某種誤會,這個需要好好的溝通交流,吵架只會損傷彼此的感情,讓誤會越來越深,即便是道歉內心可能也會存在著一定的隔閡,所以一定要改變自己,具有正向能量,與朋友和睦相處,相互尊重,必要時可選擇心理咨詢。
以上是對“我覺得我不合群心里有毛病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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