你好，根據你所描述的癥狀，考慮鼻竇炎的可能性比較大，建議去做一下CT檢查，這樣就能確診，千萬不要摳鼻子，不要用力擤鼻子，如果有鼻塞的癥狀，可以用生理鹽水清洗鼻腔，按藥品說明書服用鼻淵通竅顆?；蛘呋裟懲?，能幫助改善癥狀，外出要戴口罩，少吃辛辣刺激性食物。
      

      鼻腔衛生控制不好，機體免疫力下降，鼻腔黏膜存在炎癥刺激，建議你可以去醫院耳鼻喉科復查一下具體情況，進行沖洗上藥，及時抗炎對癥治療，定期復診復查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，合理作息，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。