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有問必答網心理健康科 → 失落感強總是不開心怎么辦

失落感強總是不開心怎么辦

女 | 32歲 2020-12-10 23:52:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 家里出了事一年了失落感強,開心不起來怎么辦

醫生回復區

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2020-12-11 00:11:52 我要投訴

      病情分析:
      家里出事一年多,失落感很強,還沒有走出來,這個是重大事件的應激動反應,是我們的情緒沒有得到很好的適應。
      指導意見:
      時間持續這么長,說明自己靠自己是難以擺脫這個心理陰影,建議叫心理老師做專業的輔導,學習心態調整,放下事情放下過去向前看。
      

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-12-11 00:24:51 我要投訴

      病情分析:
      家里出了事。一年的時間,失落感很強,開心不起來,就說明這件事情對你內心的影響非常的大。
      指導意見:
      這要去看一看,這件事情到底是怎樣的一件事情。這件事情對我們的失落感的影響到底在什么地方。有些事情確實是需要一些時間才能慢慢的走過這個階段。可以找到匹配的心理咨詢師,進行一段時間的心理咨詢,會慢慢的從這個情緒里看到積極的意義。
      

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