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有問必答網心理健康科 → 情緒不穩定,不想和他人說話

情緒不穩定,不想和他人說話

女 | 14歲 2020-12-10 12:51:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有一個月了吧,有時情緒低落,有時急躁,不愛和別人聊天,性格本來就是比較內向

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-12-10 12:58:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀應該是抑郁了,跟你現在的年齡和性格有關系。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在處在青春期,而且你性格內向,這個時候上最容易抑郁的,這是年齡階段的特點,屬于青春型抑郁,不必害怕把你的癥狀告訴家長,帶你去做做心理疏導,很容易恢復的。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2020-12-10 13:00:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁等情緒問題,是不是最近受到了事物刺激,困情緒困擾,精神壓力過大,過分緊張焦慮強化問題所造成的!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,多與人交流溝通,找到適當的途徑,發泄情緒,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,保障充足的睡眠和休息,積極健康的生活狀態,慢慢調整,看看效果
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2020-12-10 17:30:59 我要投訴

      病情分析:
      你正處于青春期,情緒極易不穩定,也可能與你最近壓力大,不被人理解,缺少家人與朋友的關愛有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,以積極的心態面對生活,平時多和家人以及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑。也可以通過聽輕音樂或運動來緩解自己的情緒。
      
      以上是對“情緒不穩定,不想和他人說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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