工作壓力大會不會得抑郁癥
健康咨詢描述： 最近感覺工作壓力很大，害怕和領導開會，只要第二天開會，前一晚上就會失眠，對任何事不感興趣，帶動的身邊人也心情不佳，辭職領導不愿意，有沒有什么辦法疏導一下？
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
看起來你最近工作壓力確實很大的，不敢和領導一起開會，有事情晚上就失眠，對任何事情都不感興趣，很可能處于焦慮抑郁狀態。
指導意見：
你想辭職領導不同意，這種情況要把你的感受告訴領導，可以先請假一段時間緩沖。如果領導知道你晚上經常睡不著，也會擔心你的安全，會同意你請假的。
病情分析：
可能導致患抑郁癥的因素很多，如遺傳因素、性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力過大等。
指導意見：
建議你平時進行積極的自我調節，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
病情分析：
咨詢者為23歲女生，自述最近工作壓力較大，害怕和領導開會，情緒低落，對任何事情都不感興趣，導致身邊人情緒也受到影響。想離職領導又不愿意。懷疑自己是否由于工作壓力過大導致抑郁癥？
指導意見：
作為職場人，難免會有一些工作壓力，關鍵是這樣的壓力不要積壓，要及時進行疏導，同時也不要把負面情緒帶到工作中而影響周邊同事。建議咨詢者要及時進行傾訴，可以找閨密或者專業心理醫生進行傾訴釋放。當壓力得到釋放后，你的精神狀態會好起來的。
以上是對“工作壓力大會不會得抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
