黑眼圈，眼袋大怎么辦。
男 | 16歲 2020-12-09 19:52:59
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健康咨詢描述： 最近有點失眠，現在有好轉了，但是還有黑眼圈，感覺眼袋一天比一天大，這還怎么辦啊？涂抹，羊胎素緊致補水眼霜有用嗎
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醫生回復區
2020-12-09 21:40:01 我要投訴
你好，如果經常的熬夜就會出現失眠以及黑眼圈，身體乏力頭暈等癥狀。就會感覺腦袋越來越大。如果用羊胎素補水眼霜。也只會緩解其表面的癥狀，而不會深層治理及治病的原因。建議你一定要養成定時作息，不可熬夜的習慣，飲食上要多吃一些蔬菜和水果，而不要吃特別辛辣等刺激性的食物。這樣身體才會恢復健康的。
2020-12-16 18:52
ask91214894ov
追問
現在一天保證幾個小時睡眠會有所好轉，（我現在上初三課緊，每次寫到10點多）
2020-12-17 08:35醫生回答：
那也要適當的休息。
2020-12-09 20:50:51 我要投訴
你好，你的這種情況，黑眼圈現象就是缺乏睡眠造成的。這種情況需要慢慢進行調理的。一旦出現了就不會很快消失的。不但要保持好睡眠，還要有睡眠質量，還要多喝水。多吃水果蔬菜。保持好的心情，不要有太大的壓力。可以涂抹羊胎素眼霜的。自己多做眼周輕度按摩。
2020-12-16 18:50
ask91214894ov
追問
怎么按摩？
2020-12-16 22:55醫生回答：
從眼內下角向外向上圍繞眼周輕輕按摩，不要力度太大。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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