每天晚上害怕睡不著，反而更睡不著
女 | 21歲 2020-12-09 14:03:18
2人回復
來自
健康咨詢描述： 已經連續失眠一個多星期了，有一次晚上一夜沒睡后，就特別害怕失眠，結果每天害怕，每天都睡不著，就是那種困但是睡不著
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醫生回復區
2020-12-09 14:29:21 我要投訴
患者這種情況連續的失眠時間屬于是比較頑固的，建議患者首先調整自身的心態，規律的作息，然后可以短期的應用一些安眠藥來調整，建議患者可以口服艾斯唑侖地西泮，又作匹克隆等等
2020-12-09 14:05:36 我要投訴
指導意見：
這是一種焦慮情緒，不是單純的失眠問題，中醫認為屬于肝火擾心、心火亢盛等引起的，可以用舒肝丸、上清丸等進行治療和調理，或者睡前做一下放松性的運動等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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