健康咨詢描述: 愛吃雞蛋(煮)喝牛奶(純)吃肉(多牛肉),可缺乏蛋白質,不知道什么原因怎么辦。 生活背景:工作黨,每天除了上下班0運動。熬夜,通常23-24點睡覺,7點起床。不抽煙少喝酒。一天大約喝1000ml水,飲食偏高以吃肉和碳水為主,蔬菜水果吃的少。。但是就是缺蛋白質。
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