手淫導致的皮膚差，大概多久才可以有一個好皮膚的，目
健康咨詢描述： 手淫導致的皮膚差，大概多久才可以有一個好皮膚的，目前為止皮膚特別差，那么多久才可以好起來的，需要多久才可以有一個好皮膚
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首先建議你要忌掉手淫的不良習慣，手淫對自己的身心都是有很大傷害的，要養成良好的生活習慣，飲食規律，保證充足的睡眠，這樣慢慢的皮膚才會變好不好，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
戒掉手淫之后多久才可以恢復一個好的皮膚，唉我精神特別差的，那么大概多久才可以有一個好的皮膚，希望早日有一個好皮膚。
這個因人而異。
你再看看我舌頭是不是濕氣大，而且吐字不清還有就是呼吸困難。
舌頭是一個脾虛的舌像。
脾虛吃啥藥
人參健脾丸
指導意見：
您好，這種情況一般需要幾個月時間，恢復比較慢的。長期頻繁手淫，是一種不良習慣，嚴重損害身心健康，可能會導致皮膚暗黃，粗糙，沒有光澤。要注意及早戒除，避免熬夜，適當補充維生素。
嗯嗯?好，謝謝希望早日恢復一個好皮膚，謝謝?
平時可以吃一些新鮮水果，避免吸煙飲酒。不客氣，祝你生活愉快。
嗯好謝謝?
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手淫會導致皮膚狀態變差，也會導致腎虛。從現在開始戒掉手淫，然后觀察兩個月。配合使用補水保濕的護膚品。平時多吃枸杞，紅棗，黑豆，核桃。飲食方面一定要注意清淡，不要抽煙，喝酒也不要熬夜。
以上是對“手淫導致的皮膚差，大概多久才可以有一個好皮膚的，目”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
戒掉手淫之后多久才可以恢復一個好的皮膚，唉我精神特別差的，那么大概多久才可以有一個好的皮膚，希望早日有一個好皮膚。
起碼要1~2個月。
你再看看我舌頭是不是濕氣太重了
濕氣有一點重。
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