您現在的情況看，如果月經出現了推遲，首先要排除懷孕可能的，你可以在性生活過后兩周左右的時間，用早孕試紙測試或者是到醫院抽血化驗HCG，來明確是否懷孕的。如果排除了懷孕的可能，月經出現推遲并且推遲的時間較長，可以考慮服用黃體酮進行催經的。
      

      你好，如果你現在月經推遲10天，試紙是陰性的話，不是懷孕。但是如果你性生活不到14天，是檢測不出來的，每天檢測一次，直到最后一次性生活好后20天，還沒有懷孕，那就確定不是懷孕，你可以喝一點紅糖水，也可以吃點通經甘露丸或活血調經丸，經常月經延后，需要做性激素6項檢測，看看是哪種內分泌失調，然后對癥用藥。
      

      根據目前月經推遲的時間來看，如果懷孕可以測試出來，沒有懷孕那就需要考慮這是月經不調影響月經的因素很多，比如說緊張，壓力，情緒環境內分泌等等，建議你做一個B超，看看子宮內膜的厚度。
      
      以上是對“月經推遲十天了一直沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！