病情分析：
      感覺的注意力不記住，容易心慌，氣短，緊張，這可能和你的焦慮有一定的關系，以前有什么病史嗎？看過精神心理科醫生了嗎？
      指導意見：
      如果自己難以調整和改變自己，也感覺到痛苦，影響到日常的生活和學習的話，就需要求助專業的精神心理幫助去醫院看精神心理科醫生，明確診斷和治療
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這可能與你精神壓力過大、出現心理問題有關。
      指導意見：
      如果能排除身體疾病的影響，建議你就診于正規醫院的精神心理科，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，不要思慮過多。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你因為緊張焦慮，會讓自己到一定的場景中總想逃離，所以注意力就很難集中到眼前的場景之中。這樣會讓人想法飄逸，無法靜下心來做眼前場景中需要做的事情。
      指導意見：
      對于這種情況，首先要讓自己投入到眼前場景之中，不要想心里的事情，要關注當下的具體情況和要做的事情。如果你覺得心累過于緊張焦慮，需要去醫院心理精神科看有沒有焦慮癥。另外可以道過心理治療，改變自己的心態和認知行為。
      
      以上是對“注意力不集中，氣短，緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況經常性的出現有專注力下降，同時有明確的呼吸不暢通，以及出現有不可自控的大腦皮層緊張，要結合自我的人格特點以及成長環境，是否存在有受校園事件以及周邊群體影響而導致出現有緊張和焦慮不排除，也要結合有無其他的基礎性，如過度換氣綜合征則有肺功能的不良，要進行鑒別診斷。
      指導意見：
      到呼吸科查明肺功能和心電圖有無異常而導致有呼吸急促。另外，針對當前的持續緊張和不可自控的出現，有專注力下降的面診心理門診，進行神經癥的鑒別診斷和必要時系統的心理干預。
      

      病情分析：
      咨詢者為17歲男生，自述精神狀況經常不好，會氣短，注意力不集中，考慮由于過度緊張焦慮導致的癥狀。
      指導意見：
      如果排除器質性問題，咨詢者的這種癥狀屬于心理問題，只要你緊張焦慮癥狀減輕后，你的軀體化癥狀會好起來的，建議你可以跟心理老師學習一些情緒控制的方法，及時轉移注意力。通過一段時間調整，你的焦慮緊張情緒會好起來的。