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怎樣能瘦大腿和小腿

保密 | 0個(gè)月 2020-12-08 04:40:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣能瘦大腿和小腿

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王文彬
王文彬 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)腫大、外傷、破傷風(fēng)、膽囊結(jié)石、膽囊 幫助網(wǎng)友：71851
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2020-12-08 08:41:44 我要投訴

      你好，瘦大腿和小腿也是主要要控制飲食，要多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)的話可以多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃一些高脂肪，高熱量的食物，每天的話，做一做有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑或者是可以爬爬樓梯。
      

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