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是不是抑郁了?怎么辦

女 | 24歲 2020-12-07 21:42:24 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一點點就發脾氣,感覺沒有人理解自己,經常一點小事沖孩子發脾氣

醫生回復區

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2020-12-07 21:47:59 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,你說的情況通常是抑郁癥表現,而且屬于比較嚴重了,對親子關系,家庭,人際交往,工作等方面有明顯損害。抑郁癥通常與現實壓力,挫折,困難有直接的關系,性格敏感,消極壓力應對策略等因素起了決定作用。
      指導意見:
      除了你說的情況,通常還有情緒低落,興趣減退,悲觀厭世,失眠多夢,緊張憂慮等因素有關系。
      和家里人說一下自己的情況,盡快去醫院看一下心理門診,可以讓醫生開點疏肝解郁的藥調理一下。
      心里有什么想法,要求太高要多與家人,朋友聊聊,增加相互了解,減少誤會,這樣有利于放松身心,也可以拓寬生活的思路。

2020-12-07 21:59 ask517524102a 追問

我應該怎么辦呢,他們總是用自己的想法強加在我的身上,至少我自己帶孩子覺得我沒收入就是個拖累一樣,

2020-12-07 22:03醫生回答:

抑郁癥本身與家庭氛圍,夫妻關系,婆媳關系等因素有關系,最好一家人去看一下心理門診,需要坦誠溝通一下自己的想法。 帶孩子是一件疲憊,偉大的事情,家人應該感激你的付出。

2020-12-07 22:04 ask517524102a 追問

他們覺得我的付出是理所當然的,思想觀念不一樣

2020-12-07 22:11醫生回答:

找個第三者,中立者和他們說一下是非常重要的。這樣有利于彼此換位思考。 這事情務必重視,抑郁癥對自己。孩子都有嚴重損害。

2020-12-07 22:13 ask517524102a 追問

有時候情緒上來了就打孩子,或者吼孩子,事后覺得真的好后悔好對不起孩子,我不知道應該怎么辦了

2020-12-07 22:14醫生回答:

盡快去看醫生。明天就去。

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2020-12-07 21:48:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你主要是感覺沒有人理解你,感覺你內心壓抑了很多的委屈和憋屈,這種壓抑的負面情緒沒有疏通出來,就造成了一點點小事就會激怒你。
      指導意見:
      不知道你現在是全職媽媽嗎?感覺你現在身心都很累,也壓抑了很多的委屈。建議你梳理自己的溝通方式,怎么樣溝通才能讓別人更好地看到你的委屈了,這是你需要努力的。

2020-12-07 21:52 ask517524102a 追問

我覺得他們都沒有想過我的感受,

2020-12-07 21:56醫生回答:

你現在要學會愛自己,減少對別人的期待,愛好自己并善待自己。

2020-12-07 21:58 ask517524102a 追問

有時候真的想結束生命,不過想到孩子還是猶豫了

2020-12-07 22:00醫生回答:

每個人都是一個獨立的個體,有時候你期待越大,失望也越大。從現在開始,更好的愛自己吧。

2020-12-07 22:02 ask517524102a 追問

我目前上班,下班就自己帶孩子,上班需要他們幫帶,但是就幫帶個兩個小時都要被說,說幫帶孩子累,我不知道該怎么辦了,不上班也被別人嫌棄,上班還是唄嫌棄

2020-12-08 06:43醫生回答:

其實他們說說累就說說累吧,這也是刷存在感的一種方式,無非是想邀邀功罷了。

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