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醫生回復區
2020-12-07 11:11:40 我要投訴
病情分析：
從你的描述知道，你有手淫的習慣，現在出現了精神和頭腦不靈活的現象，這種情況應該進行調節，不然會對你的學習和身體造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，出現想法時轉移一下注意力，堅持調節一定會好起來的。
2020-12-07 11:16:12 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，這個年齡出現手淫現象也屬于正常，但是頻率過高就不正常了。
指導意見：
根據你的描述以及提供的年齡，你現在因為手淫頻率過高導致精神不佳，腦子不靈活，學東西慢，現在想戒又戒不掉，建議你這樣戒，才減少次數開始慢慢來，會戒掉的，最后一周不超過倆次就可以了。
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