在眾人面前說話緊張發抖聲音顫抖像在哭

女 | 17歲 2020-12-06 20:46:49 1人回復來自

健康咨詢描述：一次英語課老師叫起來說口語復述剛開始特別好突然說不出話聲音一直顫抖像在哭后面斷斷續續說完了之前政治課老師讓背書起來的時候也會聲音顫抖但沒英語課嚴重

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2022-08-29 11:46:42 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種情況，主要是心情緊張導致的。當處于緊張、心理壓力大、急于表達、又準備不充分時，往往就會出現口吃、甚至語音顫抖、變音等。
      指導意見：
      建議要正確面對現實，需克服自卑，樹立自信心。平時盡量減少獨處，多與同學交流溝通，主動參加一些集體活動，有意識的去鍛煉自己的膽量，并且不要過度的在意別人對自己的看法。通過慢慢的訓練，當在眾人面前說話，遇到應急事件的時候，就不至于過度緊張了。