白發和營養不良，缺乏維生素微量元素個人體質，遺傳飲食等都是有關的。建議可以多吃一些蔬菜水果，黑色食物，黑芝麻，黑米，黑豆等都有補腎補血烏發作用。

      你好，孩子這種情況與平時飲食和生活習慣以及遺傳和內分泌失調有關，建議可以到醫院內分泌科檢查看看，平時注意營養均衡，多吃補充維生素和微量元素，多吃黑色類食物，可以給寶寶補鈣，注意多參加戶外活動，增強體質，葷素搭配，不要偏食和暴飲暴食
      

      你好，這個情況主要是考慮小兒白發增多，同事伴有肥胖的問題的，這個考慮營養過剩有關系的，建議適當增加運動，同時多吃優質蛋白有利于改善癥狀的，同時需要配合針灸改善白發比較好的。
      
      以上是對“女孩，10歲，白發很多，體重超標”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看了你提供的資料顯示，10歲的孩子白發很多，體重超標，平時不愛吃青菜，愛吃肉，睡覺打咕嚕，出現白發的原因一個是遺傳因素，再一個就是缺乏維生素，微量元素，飲食結構不合理導致的，打咕嚕的原因時身體偏胖，舌根后墜導致的，解決的辦法就是少吃肉，多吃蔬菜水果，清淡飲食，營養均衡，多運動，減肥，逐步的就會改變這種狀況的。

      病情分析：
      十歲的孩子如果沒有明顯的不適癥狀，首先建議飲食調理，不建議用藥。少年白發的原因有很多，遺傳基因。營養因素，精神因素，內分泌因素等等。
      指導意見：
      首先，家長和孩子要保持一個良好的心態。不要憂心重重。因為它不是一種疾病。孩子多吃。新鮮綠葉蔬菜水果。少吃肉類。適當運動。保持良好的睡眠調理一段時間。