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考試緊張吃什么藥可以緩解

保密 | 0個月 2020-12-06 01:22:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 考試緊張吃什么藥可以緩解

醫生回復區
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2020-12-06 03:24:52 我要投訴

      考試前緊張，屬于考前綜合癥，是焦慮癥的一種，建議你放松心情，分散自己的注意力，可以嚼口香糖，也可以內心暗示自己，沒有什么可害怕的，都是自己在嚇唬自己，做做深呼吸，可以口服心得安，但是有一定的副作用，需要多喝白開水。
      

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