健康咨詢描述: 不知道什么原因,有時(shí)候說(shuō)某些字開(kāi)頭的話的時(shí)候說(shuō)不出來(lái),例如“老”“不”還有叫一些人的名字的時(shí)候,我也沒(méi)有感覺(jué)緊張,和朋友同學(xué)一起的時(shí)候也是這樣,還有就是在遠(yuǎn)處大聲和別人說(shuō)話時(shí)也說(shuō)不出來(lái),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事
病情分析:
你感覺(jué)到你在叫人的時(shí)候非常的緊張,和朋友在一起的時(shí)候也是這樣,尤其是說(shuō)話開(kāi)頭總是叫不出來(lái)是嗎?這種情況多久了
指導(dǎo)意見(jiàn):
這也許是你的緊張?jiān)蛞l(fā)的。建議你可以做一些放松練習(xí)。每天嘗試著去說(shuō)別人的名字。同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),試著去演講。
我感覺(jué)我也不是緊張,就我自己一個(gè)人說(shuō)“老”這個(gè)字開(kāi)頭的話時(shí)都覺(jué)得“老”這個(gè)字說(shuō)不出來(lái),但是如果把這個(gè)字放在一個(gè)句子的中間我就能說(shuō)出來(lái)
這是一個(gè)特別的字嗎
病情分析:
除了這些字也會(huì)有其他的情況嗎?人的意識(shí)和動(dòng)作中間有個(gè)時(shí)間差,有的時(shí)候是不夠積極有的時(shí)候是舌頭不是很靈活具體看情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果不是心理方面又是身體很健康不用臺(tái)擔(dān)心不良反應(yīng),這個(gè)不緊張說(shuō)不來(lái)可以體會(huì)意識(shí)里怎么想的,說(shuō)的都是否定拒絕的詞有心里不舒服嗎?可以體會(huì)當(dāng)時(shí)什么心情感受,可以調(diào)整
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種狀態(tài)屬于緊張焦慮導(dǎo)致的。可能與自己內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。看來(lái)平時(shí)太在意別人對(duì)自己的看法,只要想說(shuō)話,就會(huì)感到緊張,說(shuō)話就卡殼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先要克服自卑,樹(shù)立自信心,學(xué)會(huì)接納自己。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),有意識(shí)的鍛煉自己。平時(shí)可以嘗試著用鏡子療法,每天站在鏡子面前對(duì)自己講話:鼓勵(lì)自己,我能行,我很棒!并且嘗試著每天與五個(gè)陌生人主動(dòng)搭訕,鍛煉自己的膽量,通過(guò)這樣慢慢的訓(xùn)練,心理素質(zhì)的不斷提高,就會(huì)有明顯改變的。
以上是對(duì)“不知道為什么有時(shí)候說(shuō)話說(shuō)不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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