指導意見：
      你好，這種情況考慮脾胃虛寒，跟受寒、飲食生冷、飲食不節等因素有關系，可以服用溫陽健脾藥物治療，具體藥物方面可以試試口服附子理中丸治療一段時間看看。平時要注意保暖，避免著涼。
      

      中醫認為胃不舒服屬于脾胃虛寒。可能是慢性胃炎引起的腹脹腹痛臨床癥狀，做胃鏡檢查，可明確診斷，對癥治療。可以吃一些軟爛易消化的食物，如小米粥，雞蛋糕，山藥粥，大米粥，南瓜粥等。忌食生冷硬辛辣等刺激性食物。可以少吃多餐。

      你好：根據你描述的情況，一般不嚴重的，可能是胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不節及腹部著涼等有關系的；注意個人生活飲食衛生，去醫院消化內科檢查咨詢，除外胃腸炎等，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的。
      
      以上是對“最近胃不舒服，去看了下說脾胃虛寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！