坐月子期間胳膊腿酸痛應該注意不要過長時間的勞累，比如經常抱孩子或者是做較多的家務事，坐月子期間以適當活動為主，另外可以多喝牛奶曬太陽補補鈣。
      

      按照你的描述，一般情況下現在坐月子期間，胳膊跟腿還酸疼，這種情況還是需要注意保暖，補鈣治療的，如果效果不好的話，可以找中醫大夫開中藥驅風散寒治療的，這樣可能效果會更好的。