指導意見：
      據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的描述，頭皮和臉上容易出油長痘痘，建議您平時不要吃辛辣的，油膩的，甜的食物，不要喝鮮牛奶，不要熬夜，可以勤用一些去油的洗面奶進行清潔，臉上如果有紅腫痘痘也可以外用夫西地酸軟膏，頭發油膩也可以外用酮康唑洗劑，觀察一下，方便時也可以到醫院皮膚科檢查處理
      

      根據提供的資料看，頭皮和面部出油多，頭發比較油，面部長痘痘。指導意見：考慮脂溢性皮炎合并痤瘡，是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮膚出油多，毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，建議去正規醫院，掛皮膚科面診。
      
      以上是對“臉上頭發愛出油長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！