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胥小鵬 滕州市中醫醫院 主治醫師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2020-12-01 14:08:58
你好，根據您的描述別管是瘦腿還是全身減肥都需要控制飲食，別吃太多高脂肪高能量的食物，以及碳水化合物含量高的食物。每天要保證充足的運動，至少半小時以上，多做一些跳繩跑步等運動可以瘦腿，也可以去健身房找專業的教練指導。
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