如果說只是單純的進行泡腳,那么每天使用溫熱水泡腳幾分鐘就可以的,只要是不用于治療疾病,一般沒有特殊的要求的,每天泡腳的時間也是沒有要求的,但是用于治療疾病的情況下就是有要求的了。
注意泡腳溫度,泡腳的水不要過熱,也不要過涼,一般維持在38℃-43℃最好。也可以給洗腳水里面加入少量的紅花、生姜、艾葉。注意泡腳的時間,在每天的睡前一小時,泡腳泡20分鐘左右最好,泡腳時間注意一定不要過長,不是泡的時間越長越好。
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