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高璐 濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 股骨頭壞死,骨關節(jié)炎,關節(jié)骨折,關節(jié)脫位,半月板損
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2020-12-01 12:28:15 我要投訴
指導意見：
這種情況需要局部制動休息，避免做引起不適的動作，可以傷后2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷，骨科就診開具活血化瘀的藥物治療，避免局部負重，病情恢復后再考慮運動鍛煉的事情，飲食加強營養(yǎng)。
2020-12-01 12:28:16 我要投訴
小腿肌肉拉傷以后會導致出現(xiàn)疼痛康復訓練的初期，需要循序漸進，不能運動量過大，可以做一些輕微的肢體的運動，局部可以采用熱敷理療的方法促進血液循環(huán)，促進肌肉損傷的恢復。
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