你的這種情況可以去醫院化驗激素六項，做一個子宮附件的彩超，根據檢查的結果對癥治療，也可以找專業的中醫吃中藥進行調理，平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，影響月經的因素較多，比如生氣著急，過度焦慮與緊張，壓力過大，作息不規律，熬夜，過食生冷食物，過度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經。月經量少，色黑，中醫一般認為屬于血寒，血瘀或肝郁等情況所致。備孕前可找中醫調理一下身體，希望我的回復能給你幫助。