怎樣睡眠可以預(yù)防糖尿病
女 | 38歲 2020-11-30 21:52:04
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我去年懷孕是孕期糖尿病。現(xiàn)在早上的血糖很高，在95左右。飲食很健康，飯吃的很少。下午會(huì)睡1個(gè)小時(shí)的午覺(jué)。晚上睡覺(jué)總是分散性的。晚上睡得不好，早上總是1、2點(diǎn)醒。怎么能改善睡眠和早上的糖指數(shù)。謝謝。
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2020-11-30 21:56:56 我要投訴
你的身體出現(xiàn)早上血糖很高。的臨床情況，你應(yīng)該進(jìn)行規(guī)范的測(cè)量血糖以及進(jìn)行服用降糖藥物治療定級(jí)進(jìn)行測(cè)量血糖，飲食通過(guò)含糖量低的食物和多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)行調(diào)理性治療。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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