你好，乳腺小葉增生是增生的一種，考慮是描述的不同，并不是出現了加重，飲食的要求并不是非常的嚴格，以清淡飲食為主，營養均衡，盡量的少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩、腌制的食物，還要注意保持良好的心情，作息要有規律。
      

      你好，根據您描述的情況來看，乳腺小葉增生大多數是由于內分泌失調或者體內雌激素分泌高所造成的。建議患者生活要規律，不要熬夜，早睡早起，適當的運動，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。