指導意見：
      根據你所提供的資料上來看，考慮這個是濕疹，容易反復發作，與環境，飲食，衛生,溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的。建議你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同時外用丹皮酚軟膏，還要避免再次接觸過敏源，可以減少發作的次數。
      

      你好，根據你的描述，身上經常會出現小疙瘩，感覺到癢，這個考慮是蕁麻疹的可能性大，建議您這兩天不要吃辛辣的食物，不要吃海產品，魚類的食品，小食品癢的時候不能上手去抓，否則越抓越嚴重，在這個基礎上，可以外用爐甘石洗劑或者龍珠軟膏，口服鹽酸西替利嗪片，觀察一下。