健康咨詢描述: 在廠里面上班,裝東西忘記裝多少了,別人問裝多少了我也不知道忘記了,別人都說自己傻,唉,感覺活著好累啊?
病情分析:
你好,如果你現在才16歲的話,這個年齡應該是上高中的年齡,需要好好的學習,但是現在廠里上班了,或許是有其他的原因,對你來說也是不容易的。
指導意見:
既然選擇了在廠里上班,就需要把注意力放在你的工作上。裝東西的時候如果記不住的話可以拿筆記在紙上,當別人問的時候記不清可以拿賬本看一下,一定要對自己增加自信心,工作經驗都是慢慢積累的。
胡思亂想,自卑,怎么辦?
首先要看到自己身上的優點,發掘自己的長處,不要光看到自己的缺點,從內心里對自己增加自信心,多向他人學習,學習別人的優秀之處,心情好了,一切都會向好的方向發展。
就是心情不好,還胡思亂想,煩死了,干活都沒心情干
這個主要還是與自己的心理因素有關系,所以一定要萬事想,開陽光心態,一切都會好的。必要時可選擇心理咨詢。
病情分析:
可能是性格過于內向,或者是從小家人對你的批評指責過多,與外界接觸較少,感覺自卑,不自信,讓你很煩惱。
指導意見:
可能是剛上班,干活時你的注意力都集中在裝東西身上,沒有記錄裝多少,忘記裝多少也是一種正常的現象,希望你放松心情,不要過分在意別人的評價,在工作時做個有心人,多向有經驗的工人師傅請教工作上的方法和經驗,不斷的完善自我,每天給自己積極的心理暗示,我很棒!我是一個優秀的工人,我在工作中一定會做得越來越好,我對自己充滿信心,我一定能做得更好!讓自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活中的一切。加油!
才去幾天什么也不懂,就被罵
感謝你的再次咨詢,能理解你的心情,剛到一個陌生的工作環境,對工作程序不熟悉,挨罵也正常,希望你及時調試自己的心情,對自己充滿信心,過一段時間適應適應就好了,加油!
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