健康咨詢描述: 一個月前右腳扭傷,休息兩天后,由于在為職業比賽做準備,每天步數都有一萬兩千步以上。幾天后腳里出現刺痛感。一個星期后,腳里沒有明顯異樣,但二十天后腳里有點腫脹感,就用手揉了下(11月28號)。早上起來(11月29號)出現明顯腫脹感,一天訓練后,腳掌已經前后左右不能活動。平放在地上時,腳背有血液堵塞感,腳有下墜感。 本人凈身高175,體重100公斤左右。
其實你說的這種情況,就是因為腳部扭傷之后沒有好好的休息導致的再次損傷。目前的情況一定要注意休息,抬高患肢,可以考慮適當的熱敷,配合一些活血化瘀的藥物治療,疼痛明顯的話,可以用一些止痛藥物。
醫生,請問一下,我把腳抬高放一會后反而疼痛感加劇了好多?
我說的是把整個腿抬高,不是單純的把腳給抬高了。你是怎么做的?能不能詳細的描述一下?
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