16男生有黑眼圈，怎么辦，還很大
男 | 16歲 2020-11-29 19:32:01
2人回復
來自
健康咨詢描述： 大前天晚上好像失眠了，閉著眼1個多小時都沒有睡意，眼球也不干，這幾天剛見好轉，可是出現黑眼圈了，還很大很明顯，怎辦，有快速緩解的方法嗎
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫生回復區
張廣花 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院 主治醫師
擅長: 擅長呼吸系統常見病與多發病的診療，擅長肺結節及肺結
幫助網友：24466
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2020-11-29 19:49:01
黑眼圈是由于睡眠不佳引發。不要過于焦急，放松心態。睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優美音樂助眠。不要心理壓力過大，平時要養成良好生活習慣，按時起居，不熬夜。
2020-11-29 20:04
ask91214894ov
追問
用手按摩黑眼圈部分能緩解嗎，就是肉黑眼圈
2020-11-30 05:46醫生回答：
也可以按摩黑眼圈，保持良好睡眠，黑眼圈會逐漸好轉，不要心理壓力過大，放松心態
2020-11-29 19:48:29 我要投訴
病情分析：
黑眼圈主要是因為你失眠引起的。睡眠改善后，黑眼圈就會消失的。平時要注意自我調節情緒。
指導意見：
學會減輕工作和生活的壓力。睡覺前一小時不要做導致情緒緊張的事情。適當加強營養。睡覺以前可以用溫水泡腳。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
醫生在線免費咨詢
