你好，根據你敘述的情況，重點考慮是過度磨損后形成血泡，逐漸好轉后形成干燥泡皮，建議多休息，穿寬松式軟底透氣鞋，避免過度磨損，剪除過多泡皮，多吃粗糧，多吃水果蔬菜，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況有可能是長距離的走路，導致了甲床慢性損傷，并引起了局部出血所以出現目前這種情況。所以導致了甲床與趾甲的分離，也不排除本身存在有灰指甲的可能。由于看不到具體的實際情況，建議你最好到醫院的普外科就診，必要時請皮膚科醫生會診。讓醫生再做進一步的診治。