您好?？赡苁呛泽w質。建議您可以做做汗蒸。做艾灸理療。平時注意保暖。觀察看看。如果要是再出現這種情況可以神經內科面診。一定少著涼。少生氣。多吃含維生素多的蔬菜水果。有助于改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據你說的問題就和你的年紀來看，你這是典型的陽氣，不足體內寒氣重所以經不住冬天的冷。就會出現你說的這些現象。
      指導意見：
      建議你用中醫中藥綜合調理，可以吃中成藥金貴腎氣丸。補一點陽氣。這就是飲食上要注意?？梢远喑渣c羊肉。有條件的話可以做中醫的艾灸治療。