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容易受驚，焦慮不安，暴躁易怒

女 | 29歲 2020-11-29 11:55:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從小就比較膽小，晚上天黑了就不敢出門，后來08年地震，因為離的比較近，經歷了晚上遭遇余震，學校旁邊果園狗狂叫，之后就開始怕狗叫，怕亂哄哄嘈雜的聲音，一聽到就會有心跳加快，手腳發軟，整個人會變得焦慮，暴躁 最近一段時間因為遇到了一些事，所以這種感覺就更明顯了，總有一種好像自己要失控的感覺，就好像有什么東西壓在胸口，呼吸都困難的那種壓抑感

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肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網友：85607
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2020-11-29 11:56:59 我要投訴

      一定要學會放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力，得學會放松心情，釋放壓力，有什么心理問題都給家人朋友溝通，如果有心理陰影的話，確實擺脫不掉，要去看心理科。
      

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