選擇大小合適的枕頭對頸椎最好。頸椎病很有可能是由于長時間的保持一個姿勢、長期低頭工作所引起的一種病情，很有可能會出現頭痛，頭暈，還會導致惡心嘔吐以及食欲不振等情況，可以通過熱敷。
      

      患有頸椎病遠用枕頭時，選用對頸椎平躺后感覺比較舒服的枕頭就可以的，也可以購買頸椎枕，這是根據頸椎的力學結構治療的枕頭對頸椎可以產生保護作用。
      

      病情分析：
      睡眠的時候，頸椎能夠保持一個中立位，這個枕頭的高度一般情況下比肩寬，單側的肩寬稍微窄一點點就很好了。
      指導意見：
      枕頭太軟對頸椎病還是有影響。因為枕頭太軟，對以后的睡眠可能有影響，可能會導致頭變成歪，對頭兩邊的受力不一樣。
      
      以上是對“如何選擇枕頭保護頸椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！