這個可能跟你的年齡有一定的關系，可能跟更年期有一定的關系，那么可以吃谷維素的也是可以吃大豆異黃酮的，睡不好覺，可以吃百樂眠的藥物來進行治療的
      

      經常睡不好覺神經衰弱的處理辦法。第一患者一定要加強身體的鍛煉，必須多從事一些戶外的運動、一些體育運動、比如打球、游泳等都是有助于改善睡眠的。如果白天天天呆在辦公室里，晚上睡眠肯定是不好的。第二，患者要調節好情緒、神經衰弱、睡眠差的病人一般都有一些抑郁、焦慮、緊張不安的情緒，必須保持良好的心態多同他人交流。第三，在睡前千萬不要喝一些興奮性的飲料，不要喝一些濃茶、咖啡等。另外必要的時候患者可以到神經內科或者是心理科就診，服用一些B族維生素營養神經并且可以服用一些鎮靜催眠類的藥物，必要及時服用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物效果不錯。
      

      你好，中醫講睡眠不好是陰陽不交，如果從年輕就有，一般是氣血不通，導致陰陽不交通，治療一般是吃一些疏肝理氣和血的藥物。可以吃逍遙丸試試。如果不好轉就找中醫看看。
      
      以上是對“年前就神經衰弱，覺輕，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！