后腦勺左右兩側(cè)痛，有可能是頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的，也有可能是肌腱勞損，可以用熱毛巾熱敷患處，用活血通絡(luò)的膏藥貼敷患處，同時口服頸復(fù)康顆粒治療。不要長時間做低頭動作，如看電視，電腦玩手機(jī)等。
      

      你好，患者朋友，根據(jù)你的描述。你目前出現(xiàn)這種癥狀考慮是枕神經(jīng)疼痛。建議您到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診檢查頸椎磁共振。排除頸椎的問題引起的神經(jīng)痛。同時要避免長時間過度低頭。要勞逸結(jié)合，要到戶外運(yùn)動。可以跑步快走。可以服用頸復(fù)康。