腦出血的預防,尤其是高血壓患者一定要應積極控制血壓,發現血管畸形或動脈瘤,要積極手術降低腦出血的幾率。生活中避免進食油膩和辛辣的食物,多吃新鮮蔬菜水果類。養成良好的作息規律。
必須注意勞逸結合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。必須忌煙酒。。長期大量飲酒也會促使動脈硬化,甚至促使血管破裂。飲食必須清淡,少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物。
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