病情分析:
糖尿病人可以吃米飯的。盡可能不要喝米粥。長時間熬制以后容易吸收,對血糖影響比較大。
指導意見:
平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養均衡,多運動,保持正常體重,有利于血糖控制。糖尿病血糖控制目標空腹4.4~7.0,餐后兩小時血糖低于10.0,注意監測血糖,確保血糖控制理想,避免低血糖發生。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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