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頸肩綜合癥怎么鍛煉

保密 | 0個月 2020-11-29 04:03:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸肩綜合癥怎么鍛煉

醫生回復區
于干
于干 合肥市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長于泌尿系統炎癥、結石、腫瘤等疾病診治. 幫助網友：7518
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2020-11-29 05:22:31 我要投訴

      頸肩綜合癥是由于正出現癥狀部位的筋膜受損而引起的，想要通過鍛煉來改善癥狀，通常是做一些胸部運動。比如可以做360度的前后。手臂旋轉的運動或者是擴胸運動，但是一定要注意不能夠時間過長造成疲勞損傷。
      

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