這種情況可能是肋間神經痛或者肋軟骨炎引起的，可能是過于勞累或劇烈運動等引起的。平時要保持良好的生活規律。不要熬夜，少吃刺激性食物，避免劇烈運動，注意休息，多數可以自行恢復，一般問題不大，不用擔心。
      

      朋友你好，根據你所說的情況，這可能跟你平時的生活習慣有很大關系，比如生氣熬夜，一些不良的生活習慣會導致的，這一般都是氣滯血瘀導致的癥狀，你可以吃些活血化瘀的藥物治療，效果還是比較理想的。
      

      你好朋友：根據你的描述情況，乳房四周疼痛，左側胸部內下骨頭疼，乳房四周疼痛可能與體內激素水平有關，胸部骨頭疼痛可能為胸部肌肉受涼或者一個姿勢久坐引起的勞累過度引起肋間神經性的疼痛。建議你：可以局部上熱敷，按摩揉搓，或者去正規檢查一下做個乳腺彩超檢查，及心電圖檢查根據具體情況對癥治療。適當運動避免受涼，避免一個姿勢久坐。
      
      以上是對“乳房四周疼痛，左胸內下骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！